Sobre VB + MYSQL ( Verificar existencia )

( iniciando em VB + MYSQL )
Pergunta 1
como eu faria para exibir o resultado em um label ou listbox ?

Pergunta 2
Como faria para verificar antes de inserir dados ( se ja existe o e-mail ou nao )

[code]

    Private Sub cmdCon_Click(ByVal sender As System.Object, ByVal e As System.EventArgs) Handles cmdCon.Click
        If cmdTxtNome.Text = Nothing Then
            MsgBox("Escreva seu nome")
        Else

            If cmdTxtEmail.Text = Nothing Then
                MsgBox("Escreva seu Email")
            Else

                If Not conn Is Nothing Then conn.Close()
                Dim connStr As String
                connStr = String.Format("server={0};user id={1}; password={2}; database=mysql; pooling=false", _
            "localhost", "admin", "102030")

                Try
                    conn = New MySqlConnection(connStr)
                    conn.Open()
                    conn.ChangeDatabase("cadastro")
                    data = New DataTable

                    'Inserindo dados
                    da = New MySqlDataAdapter("INSERT INTO clientes " & _
                "(Nome, email) " & _
                " VALUES (" & _
                "'" & cmdTxtNome.Text & "', " & _
                "'" & cmdTxtEmail.Text & "'" & _
                ")", conn)

                    cb = New MySqlCommandBuilder(da)

                    da.Fill(data)

                Catch ex As MySqlException
                    MessageBox.Show("Error connecting to the server: " + ex.Message)
                End Try
            End If
        End If
    End Sub
[/code]